代孕知识
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  孕妇如何做好孕期护理,又该怎么补充营养呢?

  孕期还是一个比较漫长的过程,做好孕期的护理准备还是很必要的。一个孕期大约分为40个周,由孕初期,孕中期和孕晚期组成。

  孕初期

  孕初期的检查比较多,最主要的还是血、尿及肝功能的检查。当然b超也是一项较为重要的检查,可以判断很多肉眼无法触及到的东西。部分人认为b超有辐射会孩子的健康发育,其实这都是很大的误区,b超是有辐射但不会对宝宝造成影响。而b超所观测到的孩子发育是否有缺陷是医生无法检查判断的。也要观察自己孕吐是不是过于严重,如果没有办法吃东西还是需要去医院进行检查,不能自己私自购买药物,早期是宝宝发育的阶段如果药物使用不当会造成发育缺陷或者畸形。

  整个孕期体重不能增长过多或过少,过多会使孩子巨大造成先天性肥胖,使孕妇出现难产的情况,增加一定的风险性。过少又使孩子发育不好,所以一定要掌握度12.5~15公斤就刚好。还要及时补充叶酸以防出现畸形情况。

  孕中期

  从13周~27周开始就已经步入中期了,中期是一个相对平稳的阶段,大约从20周左右有些孕妈可以感受到胎动了,认为胎动是一件神奇的事还是满心欢喜。这个时候不能忽视的就是唐氏筛查,一般在16~20周之间进行,唐氏筛查是为了最大程度上避免唐氏儿的出现,所以这个检查很有必要。

  从13周以后医院基本就会建立手册方便每次检查后进行结果的填写。而且每次也要注意产检时间,避免错过最好时机。从25周到34周基本一个月检查一次,检查常规的血尿及b超,来判断子宫内宝宝的发育情况。

  孕晚期

  28周以后就开始慢慢接近于分娩了。一般也就是常规检查包括血尿常规以及胎心监护,好监测胎儿在宫内的情况,避免出现脐带绕颈的情况。最好也不要过于劳累,保证充足的睡眠,饭后出去活动活动。

  胎儿开始入盆那种内脏被挤压的感觉就会减轻很多,这个时候饭量会比以前大一些,也不会觉得胃胀了。。如果阴道一直流水一下就浸湿内裤,说明快要分娩了,或者阴道有不规律的见红,肚子一阵阵的发紧都是快要临产的征兆,要及时赶到医院。

  孕妇补充营养在早期胎儿还未成型时无需大补,跟以前一样的饭量就足够,到了四五个月以后,胎宝宝开始猛涨身体,这个时候就要加大营养量以供宝宝生长。所以要多补充一些富含铁和钙的食物如:动物肝脏、牛奶、虾皮、海带等。

  像一些生的四季豆,或者豆浆之类的就最好不要吃了,没有熟透都是含有毒物质的,不小心吃了容易呕吐不舒服。还有一些海产品生长环境比较差,体内容易滞留寄生虫这类孕妇吃了肠道不适易拉肚子,所以也是少吃为好。

  这些就是孕期需要注意的方方面面,虽然比较繁琐劳累但是为了宝宝还是忍忍就过去了,毕竟要对自己和孩子负责,安心度过孕期每一天。

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